台中市推廣食農教育,東區力行國小結合萬聖節舉辦DIY手作料理活動「南瓜烘趴」,學童在校園營養師及午餐秘書的帶領下動手做,不僅從中學習營養及飲食知識,也培養珍惜食物及感恩惜福的觀念,活動獲熱烈迴響,許多原本不喜歡吃南瓜的小朋友,紛紛大口享用美味料理。

「愛上南瓜不挑食─南瓜烘趴」手作料理課程,設計「QQ南瓜球」、「甘味南瓜籽」及綿密香濃的「南瓜牛奶」美味菜單,由校園營養師及午餐秘書帶領學童,從手揉南瓜糯米糰、填餡、整型、蒸煮、烘烤等過程分工合作,共食共享、一起同歡。

力行國小營養師蔡寶貞表示,南瓜屬於全穀根莖類食材之一,可調製成各式各樣中、西式料理,且從皮到籽富含維生素、礦物質、纖維質、植化素(胡蘿蔔素、玉米黃素、葉黃素)及不飽和脂肪酸等,是防癌、護眼、護心的好食材。

力行國小校長廖子成表示,讓孩子們不挑食是父母及師長的大挑戰,兒童期是建立飲食行為的重要關鍵期,學校持續推動食農教育,帶領學童認識健康食物、養成良好飲食習慣,對孩子均衡成長助益良多。

教育局長彭富源表示,10月適逢萬聖節及秋末冬初南瓜產季,力行國小結合節慶文化推動飲食教育,讓孩子認識當季美味食材、培養正確飲食觀念,更改善學童挑食情形,體現台中市推動校園食農教育的總體意涵。

園營養師及午餐秘書帶領學童,從手揉南瓜糯米糰、填餡、整型、蒸煮、烘烤等過程分工合作,共食共享、一起同歡。   圖 : 台中市政府/提供

參與南瓜DIY的學童們開心合影。   圖 : 台中市政府/提供

園營養師及午餐秘書帶領學童,從手揉南瓜糯米糰、填餡、整型、蒸煮、烘烤等過程分工合作,共食共享、一起同歡。   圖 : 台中市政府/提供