下課後直奔補習班，看似是最努力的選擇。
但當夜晚被課程填滿，學習往往正是從這裡開始崩壞。
因為一旦夜晚被全面佔據，學生就失去了學習最核心的兩個環節：預習與複習。問題不在於孩子不努力，而在於我們把學習設計成了一個「只有輸入，沒有存檔」的惡性循環。
一、大腦過勞，輸入失效
多數學生在學校已耗盡白天的專注力。晚上原本應是消化、整理與反思的黃金時段，卻被迫進入補習班，繼續高密度的被動聽講。
後果是毀滅性的：沒有預習，上課只能盲目跟隨，不知道重點與盲點；沒有複習，知識僅停留在短期記憶，隔天迅速蒸發。結果往往是白天聽不懂，晚上重聽依然一知半解，只能不斷堆疊時間去「補洞」，卻從未真正「填補」。
二、被動聽講 vs. 主動思考
學習的成敗，取決於誰掌握了主動權。
有預習與複習的學生，白天上課是在確認理解，把時間轉化為能力；被補習塞滿的學生，白天與晚上都在被動接收，只是在消耗時間。看似同樣忙碌，前者在練功，後者在空轉。
更可怕的是，長期依賴補習「餵食」答案，會剝奪學生整理筆記、檢視錯誤的能力。一旦停止補習，學習立刻失速，因為真正的理解從未形成。
三、回歸本質：讀書的三個關鍵動作
真正有效的讀書方法並不複雜，但必須奪回時間的主導權。
第一，預習（建立地圖）。目的不是看懂全部，而是知道這一課在講什麼、自己不懂在哪裡。帶著問題進教室，上課就不再只是催眠曲。
第二，聽講（解決疑惑）。課堂是用來釐清邏輯的，能問出關鍵問題，遠比當個抄寫機器重要。
第三，複習（主動回想）。複習不是重看課本，而是蓋上書本回想；能用自己的話說出重點，知識才真正寫入大腦。
四、結語：讓思考發生
這三個步驟缺一不可。若每天忙到連半小時的預習與複習都擠不出來，那不是不夠拼命，而是戰略錯了。
補習應該是突破瓶頸的工具，而非取代思考的主菜。
讀書不是把時間堆滿，而是要讓思考發生。沒有留白的學習，不是紀律，而是一場集體默許的自我消耗。
文／蕭錫惠
（文章僅代表作者觀點，不代表Newtalk新聞立場。）
