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當「安靜離職」成為主流:我們不是懶惰,而是拒絕無謂的過勞
2026.04.16 | 13:43
近期職場流行起「安靜離職」(Quiet Quitting)的觀念,意指員工在職位上僅履行最基本義務,不再額外投入熱情或加班。許多經營者對此憂心忡忡,認為這會降低產業競爭力,甚至批評年輕世代缺乏奮鬥精神。對於這種將責任全歸咎於勞動者的說法,我恐怕不是這樣認同。安靜離職並非擺爛,而是一場對「無效加班文化」的遲來反抗。當房價與生活成本漲幅遠超過薪資水平,傳統「努力工作就能換取階級流動」的承諾早已幻滅。既然努力不再能帶來翻身的機會,將體力與精神保留給個人生活與身心健康,才是最符合邏輯的理性選擇。我認為,這是一種健康的防衛機制。我們拒絕的是無止盡的內卷(過度競爭),而非工作本身。如果企業仍期待用最低的報酬換取員工的「熱血奉獻」,卻不願給予對等的勞動報酬與尊重,安靜離職將成為必然。這不是年輕人的崩壞,而是職場契約重回理性的開端。最後,我呼籲資方應正視勞權與勞動產出的合理比例。請別再用情緒勒索包裹勞動剝削,唯有尊重員工的生活邊界,才能真正留住人才,建立永續的企業文化。
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