國人愈活愈久，但人生最後可能有超過 10 年受制於健康狀態。國泰人壽今（24）日舉辦「2026 國泰人壽未來健康日」，同步發布連續第 3 年的《國泰人壽 2026 保戶健康年報》，以近 800 萬名保戶數據首度從生命歷程分析長壽人生的健康與財務風險。
年報顯示，去（2025）年國泰人壽保戶平均壽命 84.31 歲，但健康餘命僅 71.49 歲，兩者相差約 12.82 年，意味一生約有 15%的時間可能處於健康受限狀態。換言之，隨平均壽命延長，長壽風險已不只是「能活多久」，更要面對「能健康多久」的問題。
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國泰人壽健康智庫進一步發現，癌症是影響保戶「生命長度」的重要因素，其中減損生命年數最多的前 3 大癌症依序為：肺癌、肝癌及乳癌，平均讓死亡個案損失超過 10 年潛在壽命。
除了生命長度，各項疾病也持續侵蝕健康生活時間。年報指出，骨骼肌肉疼痛、失智症為前兩大失能負擔損失疾病，其中骨關節炎、下背痛及頸痛等骨骼肌肉疾病造成的失能負擔，換算後平均每名罹病保戶每年減損近 1 個月的健康生活時間。
健康時間減少，也進一步反映在醫療及照護支出。國泰人壽整合保戶理賠醫療收據及外部照護資料估算，若從 0 歲起算，男性一生自費醫療與高齡照護的「期望支出」約 414 萬元，女性更達 558 萬元，其中高齡照護支出占比均逾 5 成。國壽強調，上述金額屬依資料模型估算的期望支出，並非每名保戶未來實際都會支出相同金額。
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國泰人壽總經理林昭廷表示，國泰人壽響應政府「健康台灣」政策，希望透過跨界合作，讓保戶及民眾追求更長的健康餘命與更好的生活品質，同時降低整體醫療資源負擔。
以國泰人壽 FitBack 健康促進平台為例，目前配合衛福部健康幣及運動部運動幣，希望從運動、飲食、疫苗、篩檢及心理健康等面向協助民眾建立健康習慣。林昭廷也透露，依 FitBack 健康吧統計，國泰人壽員工平均每日僅走 4,600 步，反而低於保戶平均的 5,400 步，未來將提供更多獎勵誘因，「從員工自己動起來」，再進一步陪伴保戶進行健康管理。
面對長壽帶來的健康與財務風險，國泰人壽提出「健康要存、醫療要備、照護要談」3 大行動。包括每年在生日前後檢視健檢結果、培養至少 1 項能持續的健康習慣；定期盤點保障缺口並預留可即時運用的醫療準備金；以及在 60 歲以前與家人討論未來「誰來照顧、在哪裡照顧、費用如何支應」。
國泰人壽指出，隨國人平均壽命延長，健康管理也逐漸從過去著重疾病發生後的醫療理賠，向前延伸至健康促進，並向後串聯高齡及賠後照護。如何延長健康餘命，同時提前準備醫療與長照資源，也將成為高齡社會下愈來愈重要的課題。