總統賴清德初二參拜祀典武廟,在立委陳亭妃致詞時,武廟主委林培火突然身體不適,舉起右手摀住嘴巴噴吐,波及站在右邊的賴清德。林培火事後解釋因媳婦跟兒子得諾羅,自己可能也被感染,實在忍不住,吐一吐就好了。不過,醫療機構與醫師都提醒,實際上沒那麼簡單,得到諾羅究竟該怎麼辦,有三招可緩解。
振興醫院透過臉書粉專指出,其實諾羅病毒在過去幾年蟬聯食物中毒的首位,只要區區 100 顆病毒就能讓人上吐下瀉,傳染力極強,往往「一人感染,全家中鏢」。
諾羅病毒常伴隨嘔吐、腹痛與水樣腹瀉,雖然大多數人在 3 天內會緩解,但老人與小孩要特別注意脫水風險。
萬一中招了怎麼辦?醫師傳授緩解 3 招,首先是補充水分: 吐瀉嚴重最怕脫水。如果舌苔乾厚,代表缺水嚴重,要多補充電解質水。
第二是別急著吃止瀉藥: 上吐下瀉其實是身體在「排毒」。太快止吐止瀉反而讓病毒關在體內更久,建議遵醫囑,或補充益生菌幫助腸道修復。
最後是飲食「白」字訣: 康復初期飲食要清淡,稀飯、白麵條、白吐司是首選,高油、高纖的食物先暫時放一邊。
醫院也提醒大家,諾羅病毒不怕酒精,所以酒精乾洗手效果有限!對付它最有效的方法就是「用肥皂勤洗手」。過年出入人潮擁擠的場所,記得戴口罩、不亂摸口鼻,才能平安過好年。