19 日發生張文隨機砍人事件後,捷運善導寺站又傳出一名男子隨機攻擊、最終遭警方壓制,一連串突發狀況引發社會不安。對此,ICU 醫師 陳志金在社群發文指出,被稱為「小橘書」的台灣全民安全指引中,有幾頁內容特別值得翻閱,能協助民眾在突發攻擊時進行自救與互救,也有事後心理調適的建議,即使沒有實體書,也可線上查閱。
針對北車發生的張文攻擊事件,陳志金表示,「昨晚全台灣人應該都度過了驚嚇的一晚」。他指出,台灣長期處於沒有戰爭、相對安定的生活環境,面對突如其來的危機事件,「或許沒有什麼準備,也不知道該如何因應」,但也能藉此機會思考,在重大災難或事故發生時,有哪些事情是民眾可以事先了解與準備的。
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陳志金建議,可特別翻閱「小橘書」中的第 12 頁、第 13 頁、第 23 頁與第 24 頁。其中,第 12 頁為「毒化物災害」,第 13 頁為「大量出血、 CPR、搬運傷患」,第 23 頁為「當我感到焦慮時」,第 24 頁則是「如何和孩子討論危機」,內容涵蓋突發狀況的處理原則、應對方式與心理調適建議。
他也分享,書中「大量出血、 CPR、搬運傷患」一節,提供了實際可用的急救知識,例如頸部出血時應以布料輕壓止血,不可綁止血帶或包住整個脖子,也不可用力壓迫傷口;而在「當我感到焦慮時」的章節中,則提醒民眾,面對重大事件感到焦慮與害怕屬正常反應,可多與家人、朋友討論感受,並適度控制新聞或網路資訊的攝取量,必要時尋求專業心理機構協助。
陳志金表示,「小橘書」體積小、內容實用,建議可放在背包中,在搭乘火車、捷運或高鐵時隨時翻閱,作為日常的安全與心理準備。
「小橘書」上求救篇教導民眾如何應對危機狀態。 圖:翻攝自全民安全指引網站第12頁
民眾可以參考全民安全指引應對嚴重傷勢,以及幫助受傷民眾。 圖:翻攝自全民安全指引網站第13頁
圖:翻攝自全民安全指引網站第23頁
圖:翻攝自全民安全指引網站第24頁