[NOWnews今日新聞] 今年NBA美國職籃(National Basketball Association)季後賽共三位球員遭受阿基里斯鍵傷勢,包括Damian Lillard在首輪對印第安納溜馬的比賽中搶籃板時扭傷、Jayson Tatum在東區準決賽爭奪籃板球時受傷、以及Tyrese Haliburton在總冠軍賽一次突破時導致傷勢,對此前波士頓賽爾提克球星KevinGarnett在節目《KG Certified》中分析了這個現象,表示現今NBA的節奏快速,並非所有人都能負荷這樣的比賽強度,並強調球員的習慣與訓練是造就阿基里斯腱傷勢頻傳的主因。

KG拿Kobe跟T-Mac舉例 認為現代後衛簡化動作

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對於今年季後賽許多後衛遭受阿基里斯腱傷勢,KevinGarnett在節目中以Kobe和 Tracy McGrady這些球員為例,指出他們的假動作不需要太誇張,因為他們的投籃威脅已經足夠讓防守者起跳。現今籃球較少出現豐富的進攻技巧,多半靠著轉換快攻或依賴爆發力的進攻模式,讓球員在賽場上的體力消耗增加,造就容易受傷的風險。

沒有重視下肢訓練 將難以應付當今NBA節奏

KG也在節目中提到,他認為部分訓練員沒有重視正確的下肢訓練,尤其針對小腿肌的訓練,並表示他在球員時期都會藉此訓練來增加加速、急停和所有移動的能力。

雖然現今運動科學發達,NBA球隊在訓練資源上的投入遠超KG在打球的時代,但他認為球員自身也需要付出更多努力來保持職業級別的體能狀態,若不及時採取預防措施,類似的嚴重傷勢只會繼續增加。