1950年6月10日，陳婉真生於彰化縣田中人。1956年進入彰化縣南郭國小就讀，學業成績優異，國小六年都擔任班長，屢次獲選模範生。1965年就讀彰化女中，1968年以第一志願考上國立台灣師範大學社會教育學系。
陳婉真師大畢業後，1972年擔任《中國時報》記者，主跑台灣省議會新聞，因為接觸黨外人士，投入台灣民主運動。後來當選立法委員與國大代表，她也成為台灣獨立運動積極推動者。
為許信良寫了一本《風雨之聲》
1977年省議員許信良想脫黨參選桃園縣長，他準備要打一場台灣選舉史上完全不同的選戰。於是他找了陳婉真寫了一本《風雨之聲》，這本書開創黨外了聖經和教科書之外，也是當時傳閱最廣的一本書，這是一本，把許信良送上桃園縣長位置的關鍵書籍。
但因為她在書中有一章在分析省議員的背景來源，把省議員分為「職業政客」、「世家」、「財閥」、「公務人員」等四類，其中世家就是現在所謂的「政二代」，結果許信良一炮而紅，許多人紛紛到書店去買《風雨之聲》，出版的兩千本一下子就賣光了。
許信良交代陳婉真，這本書封底則改為「版權所有，歡迎翻印」，當時的盜版超過10萬本以上的銷量。因為書大賣，許信良又趁勢出版另一本《當仁不讓》，詳細闡述他為什麼要選桃園縣長的理念，也是大賣，讓許信良的聲勢更加看漲。國民黨的圍剿適得其反，使許信良成為反抗權威的英雄人物，這是花千萬廣告費都買不到的效果。
因此，許信良這次在桃園除了選前不斷灌輸選民：只要發現作票就開打的「打共產黨無罪」，甚至打共產黨是天經地義的概念。桃園縣長選舉時，爆發火燒中壢分局事件，許信良當選桃園縣縣長，各地有許多黨外人士也紛紛告捷，是國民黨統治台灣32年來頭一次遭遇到最大的慘敗，也是台灣人靠選舉，黨外人士頭一次獲得全面性的大勝。
陳婉真為了幫許信良編寫《風雨之聲》，中國時報接到國民黨的「關切」，陳婉真也逐漸傾向黨外的政治態度，開始對當局不滿，另一方面也產生從政的意念，而不得志於報社。她從此走上和國民黨政權決裂的崎嶇路。
投入黨外陣營參選 出版《勇者不懼》
1978年6月，陳婉真辭去《中國時報》記者職位，投入黨外陣營，參選台北市立委。出版《垂簾聽政》，《勇者不懼》書籍，她和陳鼓應在台北市聯合競選，兩人即在台大正門對面新生南路人行道上設立「民主牆」寫大字報，成為台大學生上下課必然閱讀的「課本沒有教」的讀物，民主牆下盡是青年學子，每天人山人海。國民黨按捺不住，在民主牆的旁邊，設立「愛國牆」，雙方你來我往打對台，造成風潮，給國民黨帶來極大的壓力。
1978年12月16日凌晨，突然傳來美國將和台灣斷交的消息，蔣經國利用美國將和台灣斷交，停止選舉。
參加橋頭遊行 聲援余登發父子
1979年1月21日清晨5點，調查局以涉嫌叛亂逮捕余登發父子。1月22日上午9時，黨外人士許信良、張俊宏、邱連輝、姚嘉文、林義雄、黃順興、陳菊、陳婉真決定前往橋頭聲援余登發父子。走在最前面是手持「堅決反對政治迫害」大布條的陳菊、陳婉真，後面是曾心儀、胡萬振高舉「立即釋放余氏父子」的大標語，這是戒嚴令下第一次的示威遊行。
出版地下報紙《潮流》
在黨外組織化的過程中，由吳哲朗、陳婉真、陳博文出版，手抄油印，不定期的地下報紙《潮流》扮演了推波助瀾的重要角色。陳婉真於1979年4月27日創辦《潮流》，創刊號以「最原始的報紙，代表最純真的民意」，只發行一百份，《潮流》的立場是，雖然您說的話我不同意，但我要盡量為您爭取說話的權利。
《潮流》原本多為省議會的消息，都在省議會散發。但《潮流》刊登的新聞，完全是當時媒體不能也不敢登的真正的消息，時常報導省議員林義雄與張俊宏的問政消息，很快的就在黨外聚會群眾中引起注意，而成為報導黨外政治新聞的一份「地下報紙」。
例如31期報導黃順興服務處成立時，軍警大軍部署騷擾會場的全部實況。41期報導許信良被休職後，黨外人士的談話，包括林義雄指控國民黨是「叛亂團體，在台造反」等言論。《潮流》引起國民黨省議員的不滿，在省議會開會期間專案討論圍剿，並作成不歡迎陳婉真和吳哲朗進入議場及議員會館的決議。
1979月7日，《潮流》的經理陳博文和印刷廠老闆楊裕榮同時被捕，當時出刊的第46期全部被沒收，這份《潮流》只維持了103天。此事發生後，正在美國旅行的陳婉真到紐約台灣辦事處「北美事務協調會」前絕食12天，抗議國民黨非法濫捕。陳婉真絕食至昏倒送醫院。從此流亡海外10年，成為黑名單人士，無法返鄉。
陳婉真成功「翻牆回家」
1980年陳婉真在美國擔任復刊的「美麗島週刊」總編輯，同時擔任洛杉磯美國同鄉會會長。1988年7月24日，陳婉真用變造護照闖關，從美國搭機闖關回台。因為朋友畫錯桃園國際機場的出境大廳出口地圖，讓陳婉真跑錯方向，硬是被航警局人員當場攔截，陳婉真被警員用被扛豬式的原機遣返美國，讓她飽嚐有家歸不得之苦。
陳婉真流亡海外10年後，成功「翻牆回家」，突破國民黨對黑名單的封鎖，並出現在1989年5月19日鄭南榕在士林廢河道的告別式現場。藉此表達對鄭南榕的敬意，讓當時在場的情治人員與大批媒體記者感到非常詫異。
國民黨一直抓不到陳婉真，乾脆來個「相應不理」。陳婉真要求設籍，內政部卻說，她沒有入境許可證，表示法律上她人還在美國，拒絕辦理。國民黨不讓她設籍落戶，她和兒子九哥發動有路無厝的抗爭，我為陳婉真設計有路無厝抗爭文宣。為此和國民黨周旋數個月之久，陳婉真最後被以違反國安法「非法入境」判刑5個月。
後來順利落籍後，她曾擔任民進黨台北市黨部副執行長與「台灣民主運動北區政治受難者基金會」會長。
成立「台灣建國運動組織」
1991年成立「台灣建國運動組織」，為台灣的民主、自由和主權打拼，對抗當時的行政院長郝柏村。她和林永生、許龍俊、林雀薇、鄒武鑑等人，被依叛亂罪逮捕入獄。1992年5月15日，因刑法一百條廢止出獄。黑名單解禁後，她出版《啊！黑名單》，訴說海外黑名單抗爭史。
當選台北縣立法委員
1992年12月，陳婉真獲得民進黨提名，以「中華民國終結者」口號，在台北縣參選立法委員，我幫她配了紅黑主色系，有別於傳統的綠色系，高票當選台北縣立法委員。
1995年競選連任，因呼聲過高，選民配票，造成她以些微票數落選。1996年轉戰台北縣第三選區國大代表，我再次為陳婉真操刀設計文宣，以最高票當選，她被推舉為民進黨國大黨團幹事長。
1997年返鄉參選彰化縣長黨內初選失利，同年，她因指稱李文忠國代向中國國民黨籍國民大會副議長謝隆盛借貸，而被民進黨以「毀謗同志」為由開除黨籍。
1998年，陳婉真改代表新國家連線於台北縣第一選舉區參選立法委員，未能當選；不久後，南投縣長彭百顯邀請她擔任南投縣政府社會局局長。後來她陸續參選公職都失利。
2006年陳婉真受中國國民黨籍彰化縣長卓伯源之邀，出任彰化縣政府新聞局局長，讓很多泛綠人士感到錯愕。陳婉真說：我的理由很簡單，「我是彰化人，替我故鄉服務」。
陳婉真淡出政治圈後，她獨自在彰化縣田中鎮種菜維生，自給自足。她也轉任文史工作者，將重心放在研究1940至1950年代的台灣史料與歷史事件，替網路報寫專欄文章。
這二年，陳婉真因乳癌問題，經過化療，持續復發。她受到蔡啟芳立委的協助，往返於泰國清邁治療。去年北基會的街頭兄弟，曾去彰化探望陳婉真。前些日子，我還問婉真姊，從泰國回來了嗎?因為幫姚嘉文資政在彰化辦一場新書發表會，最近想去彰化看她，婉真姊說人正在泰國清邁治療中。昨天也是陳婉真與陳菊的生日，今天早上就收到陳婉真不敵病魔過世消息。
作者：邱萬興，攝影家，台灣民主印象紀錄者。攝影作品：台灣民主印象：邱萬興攝影集 1986-2016
台獨自由鬥士陳婉真今（11）日凌晨2時34分在泰國清邁醫院過世，享壽75歲。 取自陳婉真臉書
