2024立委選舉結束到就任之今，已屆滿一週年，民進黨不分區立委沈伯洋從學者身份轉為從政，一年的時間，讓他感性發言，「作為一個根本沒打算選舉的人，我受到的攻擊也未免太不成比例。」但他也反思罷免，從一開始就不是「做不做得到」的問題，而是「做或不做」的問題。而人民選擇了做。大罷免、大成功。

沈伯洋表示，進入政治剛滿一年。他盤點一下做了什麼，除了繼續推動過去多年在民間倡議的各種國安法案、認養花蓮、經營選服、預警揭露紅藍白陣營的動作，幫忙檢視各種法案的漏洞，開會整理優先法案，質詢各部會，有空就開記者會、直播、上節目，接外媒、投書，做外交，盡量把公共溝通做好，其他的時間就是處理兒少和司法改革等子議題。

他接著說，感覺就是一個普通立法委員該做的事，跟同事完全沒有兩樣，但因為他是借調，所以每個禮拜還要教兩門課，這一點算是比較累一些。話鋒一轉，他也提到，「作為一個根本沒打算選舉的人，我受到的攻擊也未免太不成比例」。

沈伯洋指出，認真做事，就成了國民黨的敵人；堅持民主自由，就成了共產黨的敵人；質疑黃國昌，就成了民眾黨的敵人。他過年的時候一直在想，這種生活要持續到什麼時候。後來才發現，這根本不是問題，因為做台灣人本來就得拚命，未來從來不是等來的，而是要自己爭取的。

沈伯洋強調，罷免也是一樣，從一開始就不是「做不做得到」的問題，而是「做或不做」的問題。而人民選擇了做。大罷免、大成功。