東京奧運風光摘金後，郭婞淳因為受傷陷入了至少1年半的低潮，直到最近這半年，她才慢慢找到訓練的模式和管道，並且打開心房，接受自己「回不去了」。
郭婞淳每次舉起手中承載所有台灣人希望的槓鈴時，對她的身體總是一次又一次磨損。東京奧運後，她因為大腿後側、腰部傷勢，練習量始終不穩定，讓腦中總是很多「小劇場」的郭婞淳，心情始終起起伏伏。
從今年年初，找來中國籍的教練高凱文後，郭婞淳在2名教練幫忙下，訓練才逐漸上軌道，每次訓練都能在和傷勢共存下，一點一點的進步。
郭婞淳表示，一開始心裡還會很抗拒，不論是練習方式或者舉槓鈴的動作，為什麼跟以前的自己不一樣了，但是到後來就慢慢接受了，「接受自己的改變、接受自己現在的狀態，可能是再度成長的第一步。」
原本穩定的訓練節奏，到了比賽前1個多月又出先變化，郭婞淳的腰傷再度讓她停了下來。「那時候我真的又急又氣，想說怎麼又會這樣，不是一切都好好的嗎？」
曾經是所有選手追逐的山頭，但到今年奧運到比賽前夕，郭婞淳的願望就只有「上場前不要那麼痛就好。」
或許是自己的堅持，也或許是訓練的成效，郭婞淳今天在賽前的熱身相當順利，最後也再度帶回一面銅牌。「現在身體有傷，只要成績能突破訓練就會很開心，就像小時候練舉重那樣，找回一點快樂又真實的感覺。」
