夏季易致高血壓，甚至恐讓人猝死！重症醫生黃軒指出，高溫環境不僅增加脫水風險，還會加重血管負擔，特別是眼部血管容易破裂。這些因素都可能導致嚴重的健康問題，甚至引發猝死。他分析夏季高血壓的成因、症狀以及預防措施，幫助大家更好地保護自身健康。
黃軒在臉書上發文表示，如果眼角的血絲頻繁出現，可能是告訴你，脫水了，血管收縮增加，這些都是高血壓的症狀。而高血壓是引發心血管疾病的重要因素，加上沒有多喝水和陰涼底下休息避暑，在極端情況下就可能導致急性心臟病發作，甚至猝死。
他表示，炎熱天氣會導致大量出汗，造成體內水分流失，血液濃縮，進而引發血壓上升。而頻繁進出冷氣房，室內外溫差大，會導致血管急速收縮，增加血壓波動，同時提高中風和心肌梗塞的風險。
黃軒提醒，有4大症狀是夏季高血壓或即將猝死的警訊：(1)眼睛充血、(2)頭痛、惡心、嘔吐、視力模糊、(3)心悸、胸悶、異常疲勞、(4)血壓突然波動，即若血壓在夏季出現明顯起伏，可能意味著病情加重。
他表示，如果一位在戶外高溫下工作的工人，頻頻出現「眼睛充血」的情況，同時，也抱怨「頭暈」、「胸悶痛」或感到「異常疲勞」，這個時候，叫他停止工作，這可能是他體內缺水嚴重和血壓升高的信號了！
為降低夏季高血壓和猝死風險，黃軒表示，可採取以下預防措施：
1. 保持充足水分：每天至少喝2000毫升水，以補充夏季出汗所損失的水分。但要注意不要一次性大量飲水，以免增加心臟負擔。
2. 避免劇烈運動：高溫天氣下，高血壓患者應避免劇烈運動，以免引發血壓升高。可以選擇在早晨或傍晚氣溫相對較低時進行適量運動。
3. 保持涼爽：使用空調或風扇降低室內溫度，避免高溫對血壓產生不利影響。但是千萬不要對著冷氣空調直吹，這會讓血壓升高。
黃軒提醒，夏季高血壓雖然危險，民眾要保持警惕，注意自身症狀，並採取適當的預防措施，就能大大降低猝死風險。請記住，「看看自己的眼睛，看看自己的症狀」，也千萬不要以為夏季不會容易猝死，只要你不在乎注意自身保健和遵循醫嘱，夏季高血壓會悄悄上升，猝死風險也會默默上揚。
