台南市政府衛生局主辦,慈光身障協會承辦的「疼惜彼此,遇見幸福」──身障者及照顧者健康衛教團體系列活動,正在美好教會等社區場所熱鬧登場。課程包括陳怡靜營養師的營養課程、林俐慧老師的烹飪課程、林敬良老師的音樂體驗、曾小真芳療師的經絡按摩課、沈麗美老師的園藝應用和呂苑慈心理師人生輔導等,希望讓身障者、照顧者及一般社區民眾,增加自我保健等概念,進而提升對自身健康的重視。

其中,以植物食譜為主題的烹飪課程,通過烹飪的方式,展示植物食譜的美味與營養價值。授課老師提供了專業的營養指導和健康諮詢,確保課程的內容既富有教育性又實用性。參與者們不僅學會如何選擇、準備和烹飪各種植物食材,以及新的烹飪技能,也在實踐中感受到健康飲食的樂趣,還掌握了如何將這些技能應用到日常生活中,以促進自身健康。

有學員分享心得指出,從烹飪的食材選擇和烹煮過程中,參與者充分體會到包容和共融的重要性。另有學員強調,這場植物烹飪課程不僅是一次烹飪體驗,更是對多元健康飲食的一次探索和推廣,通過這樣的活動,可以激發大家對健康生活方式的興趣。

主辦單位表示,這場植物烹飪課程不僅豐富了參與者們的烹飪技能,更深化了社區對多元健康飲食的理解和認識。身障協會和衛生局將繼續通過類似的合作活動,為身障者、照顧者和社區成員提供更多豐富多彩的學習和交流機會。

慈光身障協會榮譽理事長何文讚強調,透過多樣化的健康主題活動,讓身障者和照顧者可以釐清個人的健康概念與知識,培養正確的保健觀念,更可以增強健康習慣的養成,可謂一舉多得,也感謝各界的支持和參與。