根據中央氣象署氣象預報資料顯示,受強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響,今日各地氣溫仍然偏低,務必做好保暖工作。另外,13日為選舉投票日,國民健康署呼籲民眾投票時不忘穿著保暖護心臟,行使投票權的同時,也要記得顧到身體健康。

第1招 出門投票穿著保暖護心臟

近日氣溫偏低、早晚溫差大,出門時建議採洋蔥式穿搭,內薄外厚。排隊等待投票時,留意頭、頸部的保暖。有慢性病的民眾,除了規律服藥,可隨身攜帶健保卡與備用藥物,避免因為天氣與氣溫的變化,造成身體不適。

第2招 觀看計票穩定心情起伏

投完票回到家,等待開票結果時,建議以平常心觀看網路及電視上的統計票數。有心血管疾病或是三高(高血壓、高血糖、高血脂)的同住家人,應適時提醒對方,注意避免過於激動的情緒反應,如吶喊、緊張、興奮等行為導致血壓飆升。