冬天氣溫驟降，新手父母擔心寶寶睡覺會冷，往往會用棉被將寶寶蓋得嚴嚴實實。然而，衛福部國民健康署今(1)日提醒，這樣做反而有可能增加嬰兒猝死症候群(SIDS)的風險，雖然SIDS的確切原因尚未完全釐清，但與寶寶的睡眠環境有密切關係。國健署建議，寶寶睡覺時應避免如趴睡、使用枕頭等5大NG行為。
國健署今天舉行了「寶貝安心睡，家長共守護」記者會，邀請了專家來分享，提醒家長注意寶寶床上的NG行為。SIDS是嬰兒在1歲以下，在沒有明顯外傷或疾病因素下，突然而不明原因死亡的現象。根據國健署統計，2022年共有118名嬰兒死於SIDS。兒科醫學會秘書長歐良修說，窒息、意外是嬰幼兒重要死因，尤其1歲以下嬰兒容易因窒息引發猝死，像是使用安撫巾、與爸媽同睡等都可能將孩子置於窒息風險中。
兒科醫師邱彙雅則表示，「安全比安穩更重要」，使用枕頭、安撫巾、布偶、防撞布墊等，都要避免嬰兒睡著扭動時物品摀臉造成窒息意外，另如護身符等也要避免勒住脖子等風險。邱彙雅也提到，新生兒腸胃道、消化系統還不成熟，容易溢奶、吐奶，若喝完奶馬上放到床上，就容易因溢奶、吐奶造成窒息，因此餵奶後應讓孩童保持直立、讓肚空氣排出來，降低寶寶溢奶風險。
SIDS的確切原因尚未完全釐清，但與寶寶的睡眠環境有密切關係。綜合多位專家建議，國健署指出寶寶睡覺時應避免以下5大NG行為：
1 趴睡：趴睡是SIDS的危險因子之一，趴睡、側睡都不安全，較容易壓迫口鼻造成窒息的危險，1歲以下的寶寶應「仰睡」。
2 使用枕頭：枕頭可能會阻塞寶寶的呼吸道，市售塑頭形枕頭及增高墊都可能讓寶寶在睡夢中，不自覺的將頭部轉到側面或造成臉部朝下，導致被枕頭或增高墊蓋住的風險。
3 鬆軟的嬰兒床：建議嬰兒床不要放置任何的鬆軟物件，如填充玩具、防撞護墊等，因為防撞護墊若沒有穩固，可能倒塌，遮住寶寶口鼻，造成窒息風險。
4 悶熱的環境：悶熱的環境會增加寶寶猝死的風險，建議寶寶睡覺時保持室內通風。
5 與寶寶同床：給每個寶寶一個獨立的床位，就算是多胞胎也建議同室不同床。
國健署婦幼健康組副組長蔡維誼說，國健署有製作「嬰兒安全睡眠5守則」宣導短片供參考，新手爸媽也可翻閱寶寶的兒童健康手冊，仔細閱讀第50頁「嬰兒猝死防治措施」及第51頁「安全睡眠環境」，逐一檢視家中寶寶的睡眠環境與睡眠姿勢，共同為寶寶睡眠安全把關。
國健署今天舉行了「寶貝安心睡，家長共守護」記者會，邀請了專家來分享，提醒家長注意寶寶睡覺時應避免以下5大NG行為。 圖：國健署／提供
