短影音平台崛起,除了TikTok外,其他社群媒體也紛紛跟上這波熱潮,相繼推出短影音的功能,不管是大人還是小孩都愛滑,但這看似日常的行為可能會造成「抖音腦」,傷害孩子的大腦和長時間專注力。

抖音(TikTok)的迅速爆紅導致其他社群媒體也紛紛跟上這波熱潮,相繼推出短影音功能,像是Instagram Reels、YouTubeShorts等。不過根據《華爾街日報》報導,這種快速切換的「短影音」會讓觀看者產生上癮的行為,甚至出現「抖音腦」的情況,進而導致青少年、孩童注意力下降。

神經心理學家哈斐茲(Sanam Hafeez)表示,「當你滑動螢幕看到讓你想笑的東西時,你的大腦會分泌多巴胺,而當你看到不喜歡的東西時,你會迅速轉向會讓大腦產生多巴胺的東西,這個重複的循環,最終會讓大腦渴望從更短的內容獲得獎勵,用戶就會出現成癮。」

雖然目前抖音和YouTube也祭出相關政策,來幫助青少年管理瀏覽影片的時間,不過專家建議,最重要的還是父母需要平衡孩子線上與線下活動時間,限制孩童使用社群的時間,並於社交媒體上設立年齡,避免孩童過度接收刺激內容。