疫情逐漸解封,而笑容就是脫下口罩後最重要的練習,從心理學和醫學的角度來看,笑都有助身心健康,而為了迎接每年5月第1個星期日為一年一度「世界愛笑日」,新北市愛笑瑜伽協會將舉辦「第一屆大笑比賽」、「愛笑大遊行」2大活動,藝人王滿嬌、唐從擔任愛笑公益大使,希望傳達給大眾愛笑無國界的精神。

現任愛笑瑜伽協會理事長,本身也是醫師的林頌凱表示,愛笑運動是最有投資報酬率的運動,不但能促進身體健康,培養正向樂觀的態度,並且能讓人更貼近了解自己,學習如何與他人分享快樂經歷和技巧;從心理學的角度,輔大心理系主任黃揚名指出,從心理學角度看「笑」這個動作,本身就能改變人的心情,進而釋放多種正面情緒。

因此2023世界愛笑日邀請「國民阿姨」王滿嬌、全方位藝人唐從聖出任愛笑公益大使。王滿嬌出道超過50年依然元氣十足,表示疫情期間許多老人退休不敢出門,待在家裡時間久了,漸漸覺得生活苦悶,但愈是苦悶愈要練習大笑;而唐從聖也強調百善「笑」為先,平時忙於喜劇脫口秀表演,還要照顧失智媽媽,生活工作經常兩頭燒,但只要笑一笑,再煩的事情都會過去。

而為了推廣愛笑運動,愛笑瑜伽協會推出了2大活動,分別為「第一屆大笑比賽」和「愛笑大遊行」。第一屆大笑比賽,以「發自內心喜樂的笑聲」為內容錄製15秒的短影片,不限年齡都可參加,徵件期間至30日下午5時為止。

愛笑大遊行則是開放各公司行號、學校、民間團體、社區、親朋好友皆可組隊報名參加,可搭配裝扮或造型,內容與「慶祝世界愛笑日」之主題元素相關,亦可結合年度slogan設計隊呼或口號、歌曲等一同表演。報名期間至4月7日下午5時止。

代言人唐從聖進場,愛笑協會會員夾道擊手歡迎。   圖:精實文創/提供

主持人劉盈盈(左起)、林頌凱醫生、社團法人中華金點社區促進聯盟理事長洪禮.。   圖:精實文創/提供