近日各地氣溫飆升，但口罩限制尚未完全解禁，許多民眾感覺悶到快中暑，但重症科醫師黃軒提醒，其實一般民眾戴口罩不太會增加中暑風險，但如出現「心跳有加速」、「疲倦感增加」這2症狀時，可能是「中暑前兆」，仍要特別注意。
黃軒今(22)日在臉書表示，其實一般民眾戴口罩從事日常生活活動，不太會增加中暑風險，他指出，日本研究，在室溫35°C，相對濕度64%下，戴上口罩並進行運動測試，發現戴上一般外科口罩，在悶熱潮濕環境下，輕微的活動，不會增加中暑的風險。義大利的研究也顯示，室內溫度22至24°C ，相對濕度50%下，有無戴口罩，並不會影響到嘴巴周邊的體溫。
那中暑前會出現哪些徵兆？黃軒列舉2大症狀，包括「心跳有加速」、「疲倦感增加」，並表示如在大太陽下氣溫35°C，戴上口罩持續暴曬超過30分鐘時，出現以上前兆時，記得移動到陰涼處，並且多補充水分。而黃軒也點名「大於65歲以上的長者」及「男性」這2類人在大熱天要特別留意，有60%的中暑發生在辦公室，70%則在日常生活的活動中倒下。
此外，黃軒也分享4種「避免戴口罩中暑」的方式，讓民眾能多加注意自己是否有中暑的可能。
1.氣溫達35°C 以上，戴口罩時，最好不宜曝曬超過30分鐘。
2.隨身攜帶水瓶，在口渴、疲憊或心臟快速跳動下，在陰暗處補充水分。
3.超過65歲以上長者，戴口罩看病或買東西排隊容易中暑，避免讓長輩久等。
4.出門前先確認當天氣溫，再決定是否要騎腳踏車或摩托車上班。若車程需要超過30分鐘的曝曬，可以考慮開車，或是坐大眾交通工具，減少曝露在大太陽下的時間。
重症科醫師黃軒提醒「大於65歲以上的長者」及「男性」這2類人在大熱天要特別留意。 圖：翻攝自黃軒醫師臉書
重症科醫師黃軒分享4種「避免戴口罩中暑」的方式。 圖：翻攝自黃軒醫師臉書
