台灣本土疫情持續升溫，中央宣布今 ( 3 ) 日新增 160 例本土病例。對此，ICU 醫生陳志金今日在臉書表示，按照其他國家的經驗，確診數字有可能會呈現指數型成長：破千、破萬、甚至…，但他認為民眾不必感到驚慌，「就像飛機上機長的廣播一樣，這只是一段不穩定氣流，通過了，我們就會安全的降落目的地。」

陳志金指出台灣目前的本土疫情就像遇到不穩定氣流，和歐美、日、韓、新、馬等其他國家的經驗一樣，病例數會快速上升、然後下降，進入「與病毒共存」的疫情新階段。

陳志金援引星加坡衛生部長王乙康對疫情的比喻：「疫情剛開始時，我們不會游泳，看到『水』(病毒) 就會害怕，但是現在的 Omicron 和 Delta株不同，這個『水』沒有那麼『深』，水深可能只及膝蓋、腰部、頂多只到胸部，不太會淹死人；而且，和兩年前不同的是，我們現在大部分人都會游泳了 (已完整接種疫苗)，可以保護自己，也保護別人，所以，不要因為確診的數字很高就感到害怕！Omicron 重症和死亡的比率很低，醫療體系也可以負荷。」

陳志金認為台灣很幸運，在這兩年多來守住了疫情，汲取各國的經驗，等到了一個相對比較好的時機：較高的疫苗覆蓋率、Omicron 相對比較低的重症率和致死率 ( 99.78% 為輕症和無症狀，重症率 0.22%、致死率 0.07% )，且我國醫療量能、分流也有規劃，各種可能的應變，指揮中心也應該會和專家小組討論過。

但是他直言，目前還需要加強的是民眾的心理建設。陳志金指出在台灣多次成功清零的情況之下，「與病毒共存」一直不是大部分人的選項。因此需要在這個時候，為民眾做好心理準備，給大家一劑「心理加強劑」。

陳志金向民眾呼籲，不要因為上升的數字，而出現恐慌，更不要互相猜忌、指責、歧視，需要彼此的信任，才能安全的抵達目的地。他分享「心理加強劑」如下：

1.我們真的守得很好了，如果有一天，確診數真的呈現指數性上升，成千上萬的時候，大家也不必感到驚恐，更不要互相指責。

2.萬一自己或家人確診了，也不必感到驚慌，因為大部分都是輕症，多注意重症的徵兆就可以。輕症不必住院，住在加強版防疫旅館 ( 未來甚至有可能是居家)，以保存醫療量能。

3.不要責怪任何人，這也不是任何人的錯，是病毒的錯；不要去怪公司的同事、朋友、家人，為何把病毒帶進來，沒有人會刻意要害身邊的人的；也不要去排擠、歧視染病的人。

4.萬一你是家中、學校、公司裡的第一例，也不用感到內疚自責，覺得是自己害了身邊的人，真的，病毒是很難防的，大家都盡力了。

5.小心提防有心人士過度渲染「防疫失敗」、「對死亡病例大作文章」、「應該學學某國封城」、「做得比某國差」、「誰誰誰下台」…. 等等希望分化國人、擊潰國人信心的資訊戰。

陳志金表示，要感謝指揮中心、防疫人員、全民配合防疫，讓台灣可以守護到現在這個「相對比較好的時機」，也強調「會擊垮我們的是人性，不是病毒」，失去了彼此的信任、造成社會分裂的後果遠大於病毒帶來的傷害。