小鬼驟逝疑心肌梗塞!衛福部:高溫炎熱容易引發心臟疾病

新頭殼newtalk | 曾郡秋 綜合報導
1970-01-01T00:00:00Z
36歲藝人黃鴻升驚傳於北投過世,初步調查死因不排除心肌梗塞可能。   圖:AES黃鴻升 粉絲專頁
36歲藝人黃鴻升驚傳於北投過世,初步調查死因不排除心肌梗塞可能。   圖:AES黃鴻升 粉絲專頁

36歲藝人黃鴻升,今(16日)驚傳於北投過世,初步調查死因不排除心肌梗塞可能。衛福部指出,目前氣候溫度變化大,不少人誤以為只有冬天容易引發心臟疾病,但高溫炎熱的氣候也易傷心。

中華民國血脂及動脈硬化學會名譽理事葉宏一指出,因氣溫升高,人體血管擴張,再加上夏天流汗,身體水分蒸發讓血液變得濃稠,容易出現冠狀動脈堵塞,嚴重時恐會導致心肌梗塞,而脫水現象也會讓心跳加速,容易引發心律不整或心臟衰竭。

有高血壓或心血管疾病的民眾,如果發生胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等症狀,可能是心臟病徵兆,另更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀。

當發現這些症務必離開高溫的環境、設法降低自身體溫(如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等)、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,並以最快的速度就醫。心臟病是國人第二號殺手,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高(高血壓、高血糖及高血脂)、過重或肥胖、吸菸及過量飲酒等問題,都是心血管疾病的主要危險因子。

而如何把護心行動落實於日常生活當中?國民健康署王英偉署長表示: 在室外活動或辛苦的戶外工作者,儘量以穿著寬鬆、透氣而顏色較淡的衣服,戴遮陽帽及太陽眼鏡並備足水。

當天氣悶熱、空氣濕度大時,建議冷氣設定在26至27度,從戶外到冷氣房內最好先穿薄外套,可減緩因經常進出冷氣房,冷熱溫差較大所造成的心臟血管負擔,另外如果不開冷氣則保持室內良好通風。

飲食宜清淡可多選用蔬菜、水果、糙米、全穀雜糧,儘量少吃油膩或高飽和脂肪食物。烹調建議以蒸、煮、川燙代替油炸。飯菜不宜過鹹,食鹽過多會使血壓升高。

此外,要及時補充水分,養成每天至少喝2,000㏄白開水的好習慣,避免含酒精及糖分的飲料;適量蔬果,規律運動也有必要。而吸菸或二手菸,都會增加心臟病的風險,另外世界衛生組織WHO統計2016年全球因酒害導致的死亡人數超過300萬人,其中就有19%死於心血管疾病,建議盡量避免飲酒。

再加上夏天流汗,身體水分蒸發讓血液變得濃稠,容易出現冠狀動脈堵塞,嚴重時恐會導致心肌梗塞,

有高血壓或心血管疾病的民眾,如果發生胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等症狀,可能是心臟病徵兆,

冷熱溫差較大所造成的心臟血管負擔,另外如果不開冷氣則保持室內良好通風。

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