路跑/訓練營最大「嬌」點 虎牙甜心展現路跑魂

新頭殼newtalk | 文/nownews
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   圖 : nownews/提供
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2019 Seiko Super Runner城市路跑賽即將於9月8日(週日)總統府前精準起跑,深受跑者期待的「SEIKO X ASICS精準訓練營」也如火如荼地展開。首站今(10)天現場出現一大「嬌」點,女團「伊梓帆」團員之一的「虎牙甜心」陳伊現身參與訓練課程。

▲「虎牙甜心」陳伊現身「SEIKO X ASICS精準訓練營」,引來跑者的歡呼,更與跑者藉由雙腳探索河濱美景。(圖/主辦單位提供)

今年Seiko城市路跑賽「精準訓練營」一改先前在田徑場訓練,以3站皆移地訓練的模式進行,於8月10、17、24日在台北大直橋、貓空國手之道以及金山海灘進行課程,在最後一站金山海灘將加入淨灘活動,呼應跑者探索城市也不忘為地球盡一份心。

▲「虎牙甜心」陳伊挑戰自我,跟著跑友們參與「SEIKO X ASICS精準訓練營」,彼此在訓練過程互相激勵,最終順利完成訓練。(圖/主辦單位提供)

今天在台北大直橋登場的訓練營首站,現場出現一大「嬌」點,女團「伊梓帆」團員之一的「虎牙甜心」陳伊現身參與訓練課程,引來跑者的歡呼。平時熱愛健身,首次參加路跑訓練營的伊伊表示:「第一次早起跟SEIKO精準訓練營的跑者一起訓練,經過教練調整跑步姿勢之後,跑起來更加輕鬆穩定,還能與跑者邊享受河濱美景,經驗很難忘。」在課程結束後,伊伊更誓言,未來若有機會,目標要成功征服12.5K!

▲首站「SEIKO X ASICS精準訓練營」移地至台北大直橋訓練,由亞瑟士專屬教練指導跑步幅度及姿勢修正,讓跑者直呼受益良多。。(圖/主辦單位提供)

今天因現場風勢較大,配速員也貼心提醒跑者,在訓練之餘,要注意水份補充,同時傳授在逆風以及不同氣溫下調整的方式。為期3週的移地訓練,跑者在課程中除了挑戰對不同地形適應的穩定度之外,還能透過雙腳探索北市風光,不少跑者認為這是很難得的體驗,跑起步來會更有動力。

教練團表示,這次安排配速員帶領跑者訓練,除了經驗交流外,也可以增加趣味及互動性,跑者更透過小團隊的訓練跟配速員相互學習,如此模式能幫助跑者增加對跑步的喜愛,未來可以邁向配速員培養之路。

▲「為了迎接2019 Seiko Super Runner城市路跑賽所舉辦的「SEIKO X ASICS精準訓練營」,上百名跑者在今(10日)展開訓練營首站課程,期盼9月8日賽事日當天可以突破個人最佳成績。(圖/主辦單位提供)

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