教育部國教署近年大力推動校園視力保健,100學年至106學年的國小學童平均視力不良率由50.01%減少至45.48%。國教署建議避免長時間使用3C產品,以減低藍光對視力的損害。

目前已有不少研究指出,3C產品發出的藍光會對視力造成傷害。國教署呼籲家長應為學童建立好觀念,控制每天觀看3C產品螢幕時間不超過1小時,同時可配合近距離用眼每30分鐘,至少休息10分鐘的用眼習慣,這樣享受科技為生活帶來的便利,也可不受到3C產品副作用的危害。

國教署學童視力保健計畫主持人、長庚紀念醫院醫師吳佩昌指出,據醫學實證,自然光線可以誘發視網膜產生多巴胺,避免發生近視,對已經近視的學童也可以抑制近視度數增加的速度,只要走出戶外在走廊或樹蔭下就有成效。

國教署106學年度視力保健特優學校新北市江翠國小,用心設計了許多學習方式,包括利用川堂設置攀岩牆、投籃機的樂活運動站、活化走廊空間設置閱讀區與生態教學區等,吸引鼓勵學童下課主動走出教室。也與鄰近醫療院所合作,定期為學童免費檢查視力。該校學童平均視力不良率均低於新北市及全國平均,成果顯見。推動成果近期更受到德國公共廣播聯盟-ARD關注與報導。

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德國電視台採訪江翠國小視力保健成果。   圖:國教署學務校安組提供

江翠國小利用川堂設置樂活運動站,其中包括有投籃機。   圖:國教署學務校安組提供

樂活運動站中也有攀岩牆,吸引鼓勵學童下課主動走出教室。   圖:國教署學務校安組提供