「我家寶貝鼻子擤不停，本以為是感冒幾天就會好轉，但一周過去了，鼻水、鼻塞好像永遠停不了！」柏仁醫院小兒過敏科洪國欽醫師提醒，過敏不像感冒三五天就會好，它需要穩定、長期、慢慢保養。且症狀一旦被誘發，可能像滾雪球一樣越滾越大，越來越嚴重。預防工作三歲以前是關鍵，家長應提高警覺，並了解早期防治的重要性。

過敏是長期累積、慢性發炎的成果，洪醫師舉例，過敏是一個學習累積的過程，就好像人的壞習慣一樣，從小接觸壞習慣，長大就很難改正。換言之，兒時沒有好好調整體質，過敏症狀恐隨著孩子成長愈發嚴重，成為健康的包袱。此外，過敏兒還常感冒，洪醫師解釋：「他們的身體本來就有一些過敏的隱性症狀，一旦感冒這一把火點下去，大量黏稠鼻涕馬上就出來，會使家長有錯覺，怎麼這麼容易感冒，而且每次都這麼嚴重！」。

過敏的開關一旦被打開，後續需要家長和寶寶更長期、耐心的共同奮戰及照護。根據研究統計，近年來過敏兒數量迅速攀升，且幼年期間有過敏症狀的小朋友，約有三成會好轉，但仍有近三成的寶寶因沒有及時做好適當的調整和控制，症狀可能會持續到青春期乃至成人，甚至演變得比幼年時期更加厲害，日常生活深受影響。洪醫師呼籲，為了孩子健康的將來，父母務必提早做好過敏預防的準備！

老一輩觀念認為，有過敏家族史的寶寶才需要做過敏預防，但目前的社會，孩子接觸過敏原的機會多，所以不管有沒有過敏，都應盡可能幫他們規劃低致敏的生活環境，從環境和飲食兩大方面同時著手。寶寶生活環境單純，也不太會在外趴趴走，最大的過敏原以寢具上的塵蟎為主。在環境清潔上，家長盡可能使用防塵螨的清潔用品，打造一個乾淨的居家環境，即可有效減少過敏原的潛在威脅。寶寶的日常飲食以牛奶為主，但牛奶蛋白是常見的過敏原之一，因此，飲食挑選務必要謹慎。

洪醫師表示，一般會鼓勵媽媽餵母乳，它含有豐富的免疫活細胞、抗體和其他保護蛋白，有許多不可取代的黃金營養成分，是嬰兒最好的保護屏障及營養來源。但寶寶一歲後，如媽媽需返回職場工作，或因其他因素不便繼續哺餵時，建議可使用部份水解蛋白配方來銜接母乳。

寶寶腸胃道尚未發育成熟，免疫系統對外來的大分子刺激易提高警覺，容易引發免疫系統的過度反應。部分水解蛋白配方透過專業特殊的水解技術，將原本牛奶大分子蛋白，切割成一個個小分子，除了更好吸收之外，保留下來的部分抗原透過一點一點的刺激，讓身體免疫系統漸漸熟悉和適應，達到訓練腸胃耐受性及調整體質的目的。

但市面上各家品牌的水解技術都不相同，家長應如何選擇呢？洪醫師建議，應以挑選技術成熟的大品牌為主，能精準切斷過敏原，且最好經過大規模的科學實證，才能真的有效調整孩子的體質。孩子一生的健康只有一次，應及早預防，為他們的身體打好強健、穩定的基礎。