不想曬黑?把握防曬三招:躲、擦、遮

新頭殼newtalk | 丘秝榕 綜合報導
1970-01-01T00:00:00Z
除了擦防曬也要記得撐傘、穿防曬外套來躲避紫外線攻擊。   圖:翻攝自Flickr/Thata 3開放權限
除了擦防曬也要記得撐傘、穿防曬外套來躲避紫外線攻擊。   圖:翻攝自Flickr/Thata 3開放權限

這個週末天氣穩定,各地艷陽高照紫外線狂飆,想防曬又不曬黑,那就得把握防曬三招「躲、擦、遮」!並且依個人膚質及活動場合選擇適當防曬係數的產品,於出門前30分鐘塗抹防曬產品,加上說明挑選防曬產品中抗UVB的防曬係數,通常SPF在15至50之間即有良好防曬效果,並把握防曬三招,迎戰紫外線。

衛福部指出,為確保防曬效果及使用安全,須依個人膚質及活動場合選擇適當防曬係數的產品,購買產品時應留意標示完整及具有衛生署許可字號,並於出門前30分鐘塗抹足夠量的防曬產品,為防止防曬成分流失,應適時重覆塗抹補充,更可以使用防曬產品,包括撐傘、戴帽、使用太陽眼鏡及穿著淡色長袖衣物,以避免曝曬在強烈陽光下,更可以加強抵禦紫外線侵害。

在防曬產品中抗UVB的效果的防曬係數(Sun Protection Factor, SPF)方面,數值愈高,只代表可使皮膚在陽光下愈不易曬紅,但SPF超過50者,其增強防曬強度有限。

SPF數值通常SPF在15至50之間即有良好防曬效果,超過50者,其增強防曬強度有限,然而因防曬產品無法完全阻隔紫外線對皮膚的傷害,為避免消費者迷信高防曬係數產品的效能,在強烈陽光下過度曝曬,國際間如歐洲或日本等國家的規範,公告規定防曬劑的防曬係數標示上限為50,若超過50者,則以「SPF 50 」或「SPF 50 Plus」標示。

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想防曬、不曬黑得把握防曬三招「躲、擦、遮」!   圖:新頭殼製表
想防曬、不曬黑得把握防曬三招「躲、擦、遮」!   圖:新頭殼製表
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