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防曬係數並非越高越好!了解正確知識hen重要

新頭殼newtalk | 張家綺 綜合報導
1970-01-01T00:00:00Z
衛福部提醒大家需要依個人膚質及活動場合選擇適當防曬係數的產品,以及防曬產品的防曬係數5-50之間,即有良好防曬效果,超過50者增強防曬強度有限。   圖:翻攝自Flickr/贤 周開放權限
衛福部提醒大家需要依個人膚質及活動場合選擇適當防曬係數的產品,以及防曬產品的防曬係數5-50之間,即有良好防曬效果,超過50者增強防曬強度有限。   圖:翻攝自Flickr/贤 周開放權限

本周天氣穩定,各地天氣艷陽高照,衛福部提醒大家需要依個人膚質及活動場合選擇適當防曬係數的產品,並且應於出門前30分鐘塗抹防曬產品,加上說明挑選防曬產品中抗UVB的防曬係數,通常SPF在15-50之間即有良好防曬效果,超過50者,其增強防曬強度有限,所以簡單防曬守則「1要、2擦、3遮」,輕鬆對抗酷夏來臨。

為確保防曬效果及使用安全,提醒大家須依個人膚質及活動場合選擇適當防曬係數的產品,購買產品時應留意標示完整及具有衛生署許可字號,並建議應於出門前30分鐘塗抹足夠量的防曬產品,且為防止防曬成分流失,應適時重覆塗抹補充,更可以使用防曬產品,適時撐傘、戴帽、使用太陽眼鏡及穿著淡色長袖衣物,並避免曝曬在強烈陽光下,更可以加強抵禦紫外線侵害,牢記簡單防曬守則「防曬123:1要、2擦、3遮」,即可輕鬆防曬戰勝艷陽。 

1要:要避免在上午10點至下午3點之間,曝露在陽光下。
2擦:塗抹適當防曬產品,以防止肌膚曬傷及曬黑。
3遮:出門可適時撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡,穿淡色長袖衣服防曬。

在防曬產品中抗UVB的效果的防曬係數(Sun Protection Factor, SPF)方面,數值愈高,只代表可使皮膚在陽光下愈不易曬紅,但SPF超過50者,其增強防曬強度有限。SPF數值通常SPF在15-50之間即有良好防曬效果,超過50者,其增強防曬強度有限,然而因防曬產品無法完全阻隔紫外線對皮膚的傷害,為避免消費者迷信高防曬係數產品的效能,在強烈陽光下過度曝曬,國際間如歐洲或日本等國家的規範,公告規定防曬劑的防曬係數標示上限為50,若超過50者,則以「SPF 50 」或「SPF 50 Plus」標示之。

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