中秋節腳步愈來愈接近，又是吃文旦的好時節。文旦果肉粒粒晶瑩剔透，富含膳食纖維、維他命C及多種礦物質等營養素，且具有「酸」、「甘」、「甜」的獨特風味及口感，是中秋節不可或缺的應景水果。
台南區農業改良場說，好吃的文旦，以果實油胞細緻、果形底寬上尖、有沉重感品質最優。由於文旦果實品質受植株樹齡大小及栽培管理等因素影響，消費者除可直接向熟識柚農試吃、購買外，台南區農業改良場，也提供了挑選好吃文旦的訣竅：
一、外觀及色澤：挑選果皮光滑、毛孔（油胞）越細緻越佳，剝開後之果皮較薄、果肉質地也較細緻。消費者想馬上品嚐，應選果皮呈淡黃色；若要久放，可選果皮呈淡綠色，置於通風陰涼處貯放，愈能顯現其風味。
二、形狀：挑選果實形狀要勻稱、不歪斜，以底部寬而上尖，呈短三角形者，如「不倒翁」的形狀，果肉會更豐厚。
三、重量：臺灣俗話說「重柚輕瓜」，挑選文旦首要挑選比較重的，代表果肉發育充實、水分較多，可用手拋接幾次要有沉重感，重量約400～600公克最佳。
文旦營養價值高，又富含膳食纖維有助消化，是很好的天然健康食品，屬於少數耐存放、後勁足之國產水果。全台灣文旦的種植面積約4,285公頃，主要分佈在花蓮縣、台南市、苗栗縣、新北市、宜蘭縣及雲林縣等地。
今年文旦雖受氣候影響，開花期延後了2～3週，但果實生育期日照及雨水充足，所以果肉充實、飽滿，且產量穩定，品質更優。
一般文旦果實採收期於白露（9月7日）前約1～2週，今年因農曆潤六月關係，白露距離中秋節（10月4日）時間較長，採收後有充足的時間進行「消水」，待表皮略為皺縮轉黃，此時果肉會漸變軟，風味及口感更鮮美。
好吃的文旦果實，要有沉重感，果實重量400～600公克最佳。 圖：台南區農業改良場提供
結實纍纍的文旦樹。 圖：台南區農業改良場提供
