根據最新的醫學研究指出，看太久的電視不只會讓你的腦細胞死掉、還會減少你的壽命。

「美國心臟協會期刊」刊登了這項研究，針對8800名成人、連續7年測量受測者的膽固醇、血糖指數和他們看電視的時間。結果顯示，排除抽菸、高血壓等因素，在這7年期間有87人死於心血管疾病，125人死於癌症。

而即使每天只看電視1小時，死於心血管疾病的機率就會提高18%，死於其他如癌症等原因的可能性增加11%。簡單來說，你看電視越多，你提早死亡的機率就增加越多。

負責此項研究的鄧史坦教授(Prof David Dunstan)指出，看電視其實不是造成疾病的主因，而是當我們看電視時的姿勢，因為長時間久坐，我們的肌肉沒有運動，就會影響到人體的新陳代謝。

但這不表示，我們可以藉由運動來彌補，鄧史坦教授以兩群有相同運動量的成人為研究對象，但他們看電視的時數不同，然而，看電視較久的那群人的死亡機率仍然較高。

以往的研究多是針對久坐與心血管疾病的關聯，但這是首度將「看電視」列為研究重點。「看電視」如今可算是全民休閒，在澳洲，平均每日看電視時數是4小時，在美國則為5小時。

不過，科學家現在無法很確切知道，到底是久坐看電視影響了健康，還是邊看電視邊吃零食影響了健康，不過可以肯定的是，這些對我們的健康都沒好處。

隨著科技的進步，人們坐著的時間越來越長，我們開車坐在駕駛座上，移動到學校、辦公室，再坐進自己的椅子一整天，電腦、遙控器……等的普及，讓我們不需移動身體，就可以做許多事情。即使是身體健康的人，長時間坐著不動，對血糖和血脂肪都會有負面影響。( http://newtalk.tw )