常滑手機傳簡訊、追劇肩頸痠痛，照紅外線燈有用？坊間宣稱可促進局部血液循環，緩解肌肉疼痛、僵硬的「紅外線燈」，能讓長期低頭看手機，導致肩頸僵硬不適的症狀得到舒緩。不過，食藥署提醒，使用時要注意使用距離避免灼傷，而且有外傷、發炎性傷口、皮膚疾病以及患有糖尿病的朋友都不適合使用，需要特別注意。
食藥署表示，「紅外線燈」是具有可散射紅外線波長（約700nm到50000nm）能量，可提供局部加熱的第二等級醫療器材，但並非所有肌肉疼痛、僵硬的人都適用「紅外線燈」，對熱敏感或照射部位有外傷、發炎性傷口及皮膚疾病的病患，都不適合使用。而使用鎮定劑、止痛藥者、飲用含酒精飲料者及糖尿病患者，因為皮膚對於熱的知覺可能會降低，為確保安全，在沒有醫囑的情況下，應避免使用。
還有具使用時間及距離也要注意！食藥署指出，在家使用「紅外線燈」時，需注意使用時間及距離，因「紅外線燈」的原理為提供局部加熱，長時間或近距離的照射，可能會造成皮膚灼傷。此外，要特別留意的是，千萬不要將光線直照臉部，以免傷害眼睛。
食藥署提醒，在購買紅外線燈時，可以參考「醫材安心三步驟，一認、二看、三會用」，第一要先「認」識紅外線燈是醫療器材，第二是在購買產品時「看」清楚包裝上載明的醫療器材許可證字號及標示，第三則是在使用前要詳閱說明書，依說明書刊載的方式「正確使用」醫療器材，只要注意以上3個小撇步，就能買到較安全的醫材。
延伸閱讀：
